Consulta la tabla de pesos
Conoce el peso que debes tener para competir según tu categoría en la siguiente tabla. La Federación española de Boxeo suele realizar cambios en los datos, si tienes alguna duda consulta a tu entrenador sobre los pesos actualizados en vigor en territorio nacional segun el reglamento B.A.N.
ÉLITE MASCULINO
ÉLITE FEMENINO
JOVEN MASCULINO
JOVEN FEMENINO
JUNIOR MASCULINO
JUNIOR FEMENINO
ÉLITE MASCULINO
| CATEGORÍA | MÍNIMO Kgs. | MÁXIMO Kgs. |
| Mínimo | 46 | -48 |
| Mosca | 48 | -51 |
| Gallo | 51 | -54 |
| Pluma | 54 | -57 |
| Ligero | 57 | -60 |
| Welter Ligero | 60 | -63,5 |
| Welter | 63,5 | -67 |
| Medio Ligero | 67 | -71 |
| Medio | 71 | -75 |
| Semipesado | 75 | -80 |
| Crucero | 80 | -86 |
| Pesado | 86 | -92 |
| Superpesado | +92 |
ÉLITE FEMENINO
| CATEGORÍA | MÍNIMO Kgs. | MÁXIMO Kgs. |
| Mínimo | 45 | -48 |
| Mosca Ligero | 48 | -50 |
| Mosca | 50 | -52 |
| Gallo | 52 | -54 |
| Pluma | 54 | -57 |
| Ligero | 57 | -60 |
| Welter Ligero | 60 | -63 |
| Welter | 63 | -66 |
| Welter | 63 | -66 |
| Medio Ligero | 66 | -70 |
| Medio | 70 | -75 |
| Semipesado | 75 | -81 |
| Pesado | +81 |
JOVEN MASCULINO
| CATEGORÍA | MÍNIMO Kgs. | MÁXIMO Kgs. |
| Mínimo | 46 | -48 |
| Mosca | 48 | -51 |
| Gallo | 51 | -54 |
| Pluma | 54 | -57 |
| Ligero | 57 | -60 |
| Welter Ligero |
60 | -63,5 |
| Welter |
63,5 | -67 |
| Medio Ligero |
67 | -71 |
| Medio |
71 | -75 |
| Semipesado |
75 | -80 |
| Crucero | 80 | -86 |
| Pesado | 86 | -92 |
| Superpesado | +92 |
JOVEN FEMENINO
| CATEGORÍA | MÍNIMO Kgs. | MÁXIMO Kgs. |
| Mínimo | 45 | -48 |
| Mosca Ligero | 48 | -50 |
| Mosca | 50 | -52 |
| Gallo | 52 | -54 |
| Pluma | 54 | -57 |
| Ligero | 57 | -60 |
| Welter Ligero | 60 | -63 |
| Welter | 63 | -66 |
| Welter | 63 | -66 |
| Medio Ligero | 66 | -70 |
| Medio | 70 | -75 |
| Semipesado | 75 | -81 |
| Pesado | +81 |
JUNIOR MASCULINO
| CATEGORÍA | MÍNIMO Kgs. | MÁXIMO Kgs. |
| Mínimo | 44 | -46 |
| Minimosca | 46 | -48 |
| Mosca | 48 | -50 |
| Gallo Ligero | 50 | -52 |
| Gallo | 52 | -54 |
| Pluma | 54 | -57 |
| Ligero | 57 | -60 |
| WelterLigero | 60 | -63 |
| Welter | 63 | -66 |
| Medio Ligero | 66 | -70 |
| Medio | 70 | -75 |
| Semipesado | 75 | -80 |
| Pesado | +80 |
JUNIOR FEMENINO
| CATEGORÍA | MÍNIMO Kgs. | MÁXIMO Kgs. |
| Mínimo | 44 | -46 |
| Minimosca | 46 | -48 |
| Mosca | 48 | -50 |
| Gallo Ligero | 50 | -52 |
| Gallo | 52 | -54 |
| Pluma | 54 | -57 |
| Ligero | 57 | -60 |
| WelterLigero | 60 | -63 |
| Welter | 63 | -66 |
| Medio Ligero | 66 | -70 |
| Medio | 70 | -75 |
| Semipesado | 75 | -80 |
| Pesado | +80 |
Controla tus niveles para MEJORAR TU RENDIMIENTO
IMC
require
| require | require |
Tu IMC es......
| BMI | Clasificación |
|---|---|
| less than 18.5: | Bajo peso |
| 18.5 - 24.9: | Peso normal |
| 25 - 29.9: | Sobrepeso |
| 30 - 34.9: | Obesidad Nivel I |
| 35 - 39.9: | Obesidad Nivel II |
| 40 upwards: | Obesidad Nivel III |
GRASA CORPORAL
require
| require | require |
| require | |
Tu grasa corporal es ......
| Descripción | Mujer | Hombre |
|---|---|---|
| Recomendación: | 20-25% | 8-14% |
| Adults in United States, average : | 22-25% | 15-19% |
| Obesidad : | 30+% | 25+% |
PROTEÍNAS
require
| age should be in 14 to 80 range | |
| require | require |
Debes tomar ...... de proteína al dia
INGESTA DE AGUA
| require | require |
Debes beber...... de agua al día